문제6 우리 아이, 혹시 ADHD? 주의력 결핍 장애의 주요 특징 알아보기아이를 키우다 보면 어느 날 문득 이런 생각이 들 수 있습니다.“왜 이렇게 집중을 못 하지?”“가만히 앉아 있는 시간이 거의 없네.”“생각보다 너무 충동적인데, 혹시 문제가 있는 걸까?”이런 고민은 많은 부모가 겪는 자연스러운 과정입니다.하지만 때로는 이와 같은 행동이 단순한 성격이나 일시적인 발달 특징이 아닌**주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)**의 징후일 수 있습니다.오늘은 ADHD의 대표적인 특징과일반적인 아동 행동과 어떻게 다른지 구체적으로 알아보겠습니다.1. ADHD란 무엇인가요?ADHD는 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder,즉 주의력 결핍 및 과잉행동 장애의 약자입니다.아이의 뇌에서 자기조절에 관여하는 부분의 기능이 원.. 2025. 6. 24. 아동의 스트레스 원인 Top 5와 그 해결 방법 — 우리 아이 마음의 무게를 덜어주는 법어른도 스트레스를 받지만, 아이들도 마찬가지입니다. 아이들이 겪는 스트레스는 겉으로 잘 드러나지 않아 부모가 눈치채기 어렵고, 아이는 이를 해소하는 방법을 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 아이들이 자주 겪는 스트레스 원인 다섯 가지와, 그에 대한 현실적인 해결 방법을 소개합니다.1. 학교생활 스트레스주요 원인: 시험, 숙제, 성적 압박, 선생님과의 관계해결 방법:결과보다는 과정에 집중하도록 격려합니다."잘했어"보다 "너무 열심히 했구나"처럼 노력 중심의 피드백을 주세요.아이가 힘들다고 느낄 때 쉬는 것도 ‘성장’의 일부임을 알려주세요.Tip: 하루 10분이라도 아이와 함께 책을 읽거나 그림을 그리는 시간을 가지면 긴장감이 완화됩니다.2. 또래 관계의 어려움주요 .. 2025. 6. 11. 가족 회의를 통한 긍정적인 소통 습관 만들기 가족 회의의 필요성과 진행 방법가족은 각각의 개인이 모여 하나의 집단을 이루는 공간입니다. 각기 다른 성격과 생활 스타일을 가진 가족 구성원들이 함께 생활하면서 갈등이 생기거나 오해가 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 점차 많은 가정에서 가족 회의를 도입하고 있습니다. 가족 회의는 가족 구성원들이 모여 서로의 의견을 나누고, 공동의 목표를 설정하며, 발생한 문제를 함께 해결하는 과정입니다. 이 과정을 통해 가족 구성원 간의 소통을 증진시키고, 긍정적인 관계를 유지할 수 있습니다.가족 회의를 시작하기 전에 가장 중요한 점은 회의의 목적을 분명히 하는 것입니다. 가족 회의는 단순히 문제를 지적하거나 불평을 늘어놓는 자리가 아니라, 각자의 생각을 존중하고 해결책을 찾는 시간입니다. 이를 .. 2025. 4. 6. 밥상에서 스마트폰 금지! 정당한 식사를 하기 현대 사회에서 스마트폰과 TV는 생활에서 빼놓을 수 없는 존재가 되었지만, 이들 기기의 과도한 사용은 일상적인 활동, 특히 식사 시간에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 아이들이나 어른들이 식사 시간에 스마트폰을 보거나 TV를 시청하는 것은 식사 예절에 맞지 않으며, 건강과 가정의 화목에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 부모로서 올바른 식사 예절을 아이에게 가르치고, 스마트폰과 TV 사용을 적절히 제한하는 방법을 함께 고민해보겠습니다.1. 식사 시간의 중요성식사는 단순히 배를 채우는 시간이 아닙니다. 이 시간은 가족 간의 소통을 하고, 정서적인 안정감을 얻으며, 건강한 식습관을 형성하는 중요한 시간이기도 합니다. 특히 아이들에게 식사 시간은 중요한 교육의 장입니다. 아이들은 식사 중에 어떤 태도를 취해야.. 2025. 3. 29. 이전 1 2 다음
