불안1 "놀이로 푸는 스트레스: 유아기 뇌 발달과 정서 안정의 비밀" 1. 스트레스를 해소하는 놀라운 도구, 놀이현대의 아이들은 바쁜 일상 속에서 어른 못지않은 스트레스를 경험합니다. 새로운 환경 적응, 친구 관계, 그리고 부모와의 갈등 등 다양한 요인들이 아이들의 마음을 압박할 수 있습니다. 이때, 아이들의 스트레스를 완화하고 심리적 안정을 찾게 해주는 가장 자연스러운 방법이 바로 놀이입니다.놀이를 통해 아이는 감정을 표현하고, 긴장을 풀며, 안정감을 찾을 수 있습니다. 이 과정은 뇌의 스트레스 반응을 조절하고, 건강한 뇌 발달을 지원합니다.2. 놀이가 뇌의 스트레스 반응을 완화하는 메커니즘스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 놀이가 스트레스 조절에 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 점점 많아지고 있습니다.1) 코르티솔 수치 감소스.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
