공감21 사회적 불안 아이와 효과적으로 대화하는 법 감정을 인정하고 공감하는 대화가 아이의 마음을 여는 열쇠입니다사회적 불안을 겪는 아이는 일상적인 대화 속에서도 불안, 긴장, 위축감을 경험합니다.“친구랑 잘 놀았어?” “오늘 발표는 어땠어?”와 같은 평범한 질문도 아이에게는 부담과 압박으로 다가올 수 있지요.부모는 관심을 표현했을 뿐인데 아이는 대화를 피하고, 짜증을 내거나 눈물을 흘리기도 합니다.이럴 때, 어떻게 대화해야 아이의 마음을 상하게 하지 않으면서도 감정을 잘 들여다볼 수 있을까요?오늘은 사회적 불안을 겪는 아이와 심리적으로 안전한 대화를 나누는 방법과 실제 예시를 함께 소개합니다.1. 감정을 '먼저' 인정하고 기다리기사회적 불안을 가진 아이는 감정을 표현하는 것 자체에 불편함을 느끼는 경우가 많습니다.그래서 아이가 먼저 이야기하길 기다리기보.. 2025. 7. 18. ADHD 아동의 정서 지원 — 자존감과 감정 조절 돕기 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)를 가진 아이들은 집중력 문제뿐 아니라 정서적으로도 어려움을 겪기 쉽습니다. 충동적인 행동이나 과잉 활동, 반복되는 실수로 인해 자주 혼나거나 꾸중을 듣는 경험이 많아, 아이의 자존감이 낮아지고 감정 조절이 어려워지는 악순환에 빠지기도 합니다.부모와 교사가 ADHD 아동의 정서적 안정을 돕기 위해서는 ‘꾸짖기’보다는 ‘칭찬과 공감’을 중심으로 한 접근이 매우 중요합니다.이번 글에서는 ADHD 아동의 자존감을 높이고 감정을 건강하게 표현·조절할 수 있도록 돕는 구체적인 방법들을 소개합니다.1. 꾸짖기보다 칭찬과 긍정적 피드백을 먼저 하세요ADHD 아이들은 실수를 자주 하거나 주의력이 흐트러질 때마다 혼나기 쉽습니다.하지만 꾸중이나 부정적 말은 아이의 자존감을 크게 해치고, 불.. 2025. 6. 29. 아이의 마음을 여는 법 — 효과적인 의사소통 방법"왜 말을 안 해?", "도대체 무슨 생각을 하는 거야?"아이와 대화할 때, 이런 생각을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 부모는 아이의 마음을 알고 싶고, 아이는 사실 마음속 이야기를 털어놓고 싶어합니다. 하지만 서로의 방법이 달라 마음의 문이 닫혀버리기도 합니다.아이의 마음을 여는 대화법은 특별한 기술이 아니라, 작은 태도의 변화에서 시작됩니다. 아이가 편안하게 자신의 감정을 표현할 수 있도록 돕는 대화법과 경청의 태도를 함께 살펴보겠습니다.1. 질문보다 공감이 먼저예요“왜 그랬어?”라는 말은 아이에게는 곧잘 “넌 잘못했어”로 들릴 수 있습니다.질문 대신, 아이의 감정을 먼저 ‘공감’해 주세요.예시❌ “왜 친구랑 싸웠어?”✅ “속상했겠구나. 어떤 일이 있었는지 말해줄 수 있을까?”감.. 2025. 6. 12. 우리 아이도 스트레스를 받을까? — 아동 스트레스 신호 알아보기"우리 아이가 스트레스를 받을 일이 있을까?"많은 부모님들이 이렇게 생각하시곤 합니다. 하지만 아동도 다양한 원인으로 인해 스트레스를 경험합니다. 특히, 자신의 감정을 정확히 표현하기 어려운 아이일수록 말보다는 '행동'이나 '신체 반응'으로 그 신호를 보냅니다. 조기에 이 신호를 알아차리는 것이 아이의 정서 건강에 매우 중요합니다.아이가 보내는 스트레스 신호1. 감정 기복이 심해졌어요평소 밝고 명랑하던 아이가 별일 아닌 일에도 쉽게 짜증을 내거나 갑자기 울음을 터뜨린다면, 감정 조절에 어려움을 겪고 있는 신호일 수 있습니다.사례:8살 민준이는 유치원에 잘 적응했던 아이였지만, 초등학교 입학 후 자주 짜증을 내고 "학교 가기 싫어"라는 말을 반복했습니다. 부모는 단순한 성장통.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
