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아이가 감정을 표현하도록 돕는 대화법 아이들은 자신의 감정을 명확하게 표현하는 것이 어렵기 때문에 "짜증나!" "몰라!"와 같은 짧은 말로 반응하는 경우가 많습니다. 이러한 반응은 감정을 표현하는 것이 아니라 차단하는 역할을 하게 됩니다. 그렇다면 부모는 어떻게 하면 아이가 자신의 감정을 더 잘 표현하도록 도울 수 있을까요? 효과적인 대화법을 알아보겠습니다.1. 아이의 감정을 인정하고 수용하기아이가 부정적인 감정을 표현할 때 이를 무조건 억누르거나 다그치는 대신, 먼저 감정을 인정하고 받아주는 것이 중요합니다."짜증나는구나. 뭐가 너를 그렇게 힘들게 했어?"라고 물어보세요."몰라!"라고 할 때 "말하기 어려운가 보구나. 천천히 이야기해도 괜찮아."라고 공감해 주세요.감정을 무조건 긍정적으로 바꾸려 하기보다, 있는 그대로 받아들여 주세요.2... 2025. 3. 4.
감정 조절이 어려운 아이, 부모가 할 수 있는 일 아이들은 성장 과정에서 다양한 감정을 경험하며 이를 조절하는 방법을 배워갑니다. 하지만 일부 아이들은 분노, 좌절, 슬픔과 같은 감정을 효과적으로 다루기 어려워하고, 이러한 감정이 행동으로 표출되기도 합니다. 감정 조절이 어려운 아이를 둔 부모는 어떻게 도와줄 수 있을까요? 아이의 감정을 이해하고 건강한 방식으로 표현할 수 있도록 돕는 방법을 알아보겠습니다.1. 아이의 감정을 인정하고 공감하기아이들이 감정을 조절하는 첫 번째 단계는 자신의 감정을 인식하는 것입니다. 부모가 아이의 감정을 인정하고 공감해 주면, 아이는 자신의 감정을 자연스럽게 받아들이는 법을 배웁니다."네가 화가 났구나. 그럴 수도 있어."라고 말해 주세요.아이가 슬퍼할 때 "지금 많이 속상하겠구나."라며 공감해 주세요.감정을 부정하기보다.. 2025. 3. 3.
공감하는 부모가 되려면 먼저 나 자신을 다시 보자 부모는 아이에게 긍정적인 감정 표현과 적절한 감정 관리를 보여줘야 할 중요한 역할을 맡고 있습니다. 그러나 때때로 부모는 아이의 감정을 이해하고 공감하기 전에 자신의 감정을 제대로 인식하고 다루는 데 어려움을 겪습니다. 자신을 제대로 돌보지 않으면 아이의 감정을 진정으로 이해하고 공감하는 데 한계가 있을 수 있습니다. 그래서 공감하는 부모가 되기 위해서는 먼저 자신을 돌아보고, 자신의 감정을 정확하게 이해하고 관리하는 과정이 필수적입니다.이 글에서는 부모가 아이의 감정을 이해하기 전에 자기 감정을 어떻게 인식하고 관리할 수 있는지, 그리고 이를 통해 아이에게 진정으로 공감하는 방법을 살펴보겠습니다.1. 부모의 감정 관리가 중요하다아이의 감정을 잘 이해하고 공감하는 능력은 부모의 감정 관리 능력에 크게 의.. 2025. 3. 2.
부모의 감정도 솔직하게 표현하는 것이 중요하다! 부모는 아이에게 모범을 보이고, 올바른 감정 표현을 가르쳐야 한다는 책임감을 느낍니다. 그러나 때때로 부모는 자신의 감정을 숨기거나 억제하려고 할 때가 많습니다. "부모는 항상 강해야 한다"는 사회적 압박감이나 아이에게 좋은 모습을 보이고 싶은 마음이 부모로 하여금 감정을 표현하지 못하게 만듭니다. 하지만 부모가 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 자녀에게 더 많은 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 아는 부모는 그만큼 아이와의 관계가 깊어지고, 감정적으로도 건강한 관계를 유지할 수 있습니다.이 글에서는 부모가 자신의 감정을 솔직하게 표현해야 하는 이유와, 그 감정 표현을 어떻게 올바르게 할 수 있을지에 대해 살펴보겠습니다.1. 부모가 감정을 숨기면 아이도 감정을 억누르게 된다부모가 자신의 감정을 솔직하게.. 2025. 3. 1.

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