안정감4 아이의 불안을 줄이는 부모의 말과 행동 — 불안한 아이를 위한 공감 대화법과 태도“그 정도 가지고 왜 걱정해?”“괜찮아, 아무 일도 안 생길 거야.”이런 말이 오히려 아이의 불안을 더 키울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?불안을 느끼는 아이에게 가장 필요한 것은 문제를 바로 해결해주는 것이 아닙니다. **마음을 안정시켜주는 ‘관계’와 ‘공감’**입니다.오늘은 아이의 불안을 줄이는 데 도움이 되는 부모의 대화법과 태도, 그리고 피해야 할 말들을 소개해 드릴게요.1. 불안한 아이는 감정을 “느끼고 있다”는 사실부터 인정하세요아이의 불안을 대할 때 부모가 가장 먼저 해야 할 일은 “지금 우리 아이가 실제로 무서워하고 있다”는 사실을 인정하는 것입니다.불안은 아이가 만들어 낸 상상이 아니라, 몸과 마음이 실제로 경험하는 감정입니다.✅ 예시:❌ “그런.. 2025. 6. 19. 아이와 함께 요리하며 식습관을 바꾸는 방법 아이들의 식습관은 어릴 때부터 형성되며, 이는 평생의 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 좋은 식습관을 기르기 위해서는 무엇보다 즐겁게 식사하는 경험을 제공하는 것이 중요합니다. 그중 하나가 바로 아이가 직접 요리에 참여하도록 유도하는 것입니다. 아이가 요리를 직접 하게 되면 음식에 대한 관심과 긍정적인 태도가 자연스럽게 형성되고, 이는 건강한 식습관을 만드는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 블로그에서는 아이가 요리에 참여하면서 식습관을 형성하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 요리, 아이에게 왜 중요할까?아이들이 요리에 참여하는 경험은 단순히 음식 만드는 법을 배우는 것을 넘어서, 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 먼저, 요리는 아이가 스스로 먹을 음식을 만드는 과정에 참여하기 때문에 음식에 대한 거.. 2025. 3. 30. "아이들이 ‘나눔’과 ‘배려’를 배울 수 있는 방법" 아이들이 건강한 사회성을 기르기 위해서는 ‘나눔’과 ‘배려’의 가치를 배우는 것이 중요합니다. 나눔과 배려는 타인과의 관계를 형성하는 데 중요한 덕목일 뿐만 아니라, 자신감을 키우고 정서적으로 성숙해지는 데 큰 도움을 줍니다. 가정과 학교에서 어떻게 아이들에게 나눔과 배려를 자연스럽게 가르칠 수 있을지 구체적인 방법과 재미있는 놀이 및 활동 아이디어를 알아보겠습니다.1. 가정과 학교에서 배려를 가르치는 일상적인 방법배려는 작은 행동에서부터 시작됩니다. 아이들이 일상생활 속에서 배려를 배우고 실천할 수 있도록 돕는 몇 가지 방법을 소개합니다.1) 부모와 교사가 ‘배려’의 본보기가 되기아이들은 부모와 교사의 행동을 보고 배우기 때문에, 어른이 먼저 배려의 모습을 보여주는 것이 중요합니다.부모가 상대방을 배려.. 2024. 11. 27. "화가 나면 물건을 던지는 우리 아이? 미술 수업으로 감정 다스리기" 아이들이 화가 났을 때 물건을 던지는 행동을 보일 때, 부모로서는 그 상황이 곤란하고 당황스러울 수 있습니다. 아이가 이러한 행동을 보이는 이유는 자신의 감정을 표현하는 다른 방법을 찾지 못해서일 가능성이 큽니다. 이럴 때 미술 수업이 아이에게 건강한 감정 표현법을 가르치는 좋은 대안이 될 수 있습니다.감정 표현의 도구로서의 미술어린 아이들은 복잡한 감정을 말로 표현하는 것에 서툴기 때문에 물건을 던지거나 몸으로 반응하는 경우가 많습니다. 그러나 미술 활동을 통해 아이들은 그 감정을 시각적으로 표현하는 법을 배울 수 있습니다. 붓질이나 색칠을 통해 분노와 좌절 같은 감정을 풀어내는 것은 말로 표현하지 못하는 감정을 처리하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 아이에게 큰 종이를 주고 "너가 느끼는 화를 이 .. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
