다양한방법1 스트레스를 건강하게 이해하는 방법 현대 사회에서 아이들도 다양한 이유로 스트레스를 경험합니다. 학업, 친구 관계, 가정 내 변화 등 여러 가지 요인이 아이들에게 부담이 될 수 있습니다. 스트레스를 완전히 피할 수는 없지만, 이를 건강하게 이해하고 극복하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 아이들이 기분 좋게 스트레스를 다룰 수 있도록 돕는 부모의 역할을 알아보겠습니다.1. 아이의 스트레스를 인정하고 공감하기부모가 먼저 아이의 스트레스를 인정하고 공감해 주는 것이 중요합니다. 아이가 힘들어할 때 "그 정도는 괜찮아"라고 넘기기보다는, 아이가 느끼는 감정을 충분히 이해하고 받아주는 태도가 필요합니다."요즘 힘든 일이 있었구나.""그럴 때 기분이 어떠니?""엄마(아빠)도 그런 기분을 느낀 적이 있어."이처럼 감정을 표현할 수 있도록 격려하면서도.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
